Details

ISBN/EAN: 978-3-8398-8051-7
Einband: Jewelcase (für CD/CD-ROM/DVD)
Weitere Details
Erschienen am:
Sprache:
Deutsch
Umfang:
81 Min., 27 Tracks, 1 CD
Format (T/L/B):
0.7 x 14 x 12.5 cm

Hersteller:
Argon Verlag AVE GmbH
produktsicherheit@argon.de
Waldemarstr. 33a
DE 10999 Berlin


Weitere Details arrow_forward_ios
Gewährleistungs-Label

Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben, Gelesen von: Carsten Fabian, Autorisierte Lesefassung mit Musik, CD, argon balance, einfach. ganz. leben

Nicht lieferbar

Beschreibung

Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt. 'Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst.' Jon Kabat-Zinn

Über Jon Kabat-Zinn

Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

Schlagzeile

Meditationen für ein gelassenes Leben

Hörprobe

Hörprobe 1:

Unsere aktuellen Bestseller