101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Da bei vielen Berichten aus den Ortsgruppen sportliche Weitwanderungen geschildert werden, hier eine Buchempfehlung für Laufanfänger: "101 Dinge, die ein Läufer wissen muss". Sonja von Opel bietet kompaktes Wissen über alles, was mit Laufen zu tun hat. (Dr. Eva Walter, Blätter des Schwäbischen Albvereins 3/2016)

101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

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101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

101 Dinge, die man wissen muss

EAN: 978-3-7343-0698-3

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern - und richtig durchstarten, ohne dass die Puste ausgeht. Mit zahlreichen Tipps speziell für Einsteiger.

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Kategorie

Wandern: Sonstiges